ecomoのスタッフブログ

けほけほ・・・

こんにちは！chibi☆です
けほっ

ん…なんだ？
喉が痛いぞ？？咳がでるぞ？！

朝晩の温度差が激しかったり、空気が乾燥してたり…

風邪には要注意な季節ですね
ecomoスタッフちゃんで風邪ひいてるひともちらほら

chibiの風邪予防アイテムはこちら！

かりんしょうが湯


粉末状なのでお湯に溶かすだけのカンタン生姜湯。

喉を守ってくれるかりん。
咳を抑えてくれる蓮根。
体をあっためてくれるしょうが。
葛が入っているのでいつまでもぽかぽか。

体の中に湯たんぽが入ってるみたい～ってくらいあったまりますよ
chibiは夜眠る前に飲んでます。

冷え症の方にもとってもオススメ！！

植物のチカラを借りて、この冬は風邪知らず



ショップaHHHa　11:00～20:00（4月～9月）
　　　　　　　　　　　　　11:00～19:00（10月～3月）


レストランplouf
　　　　　　lunch 11:00~14:00ラストオーダー(土日祝14:30ラストオーダー)
　　　　　　Cafe 14:00~16:00 (15:30ラストオーダー/土日祝はカフェお休み）
　　　　　  Dinner 17:00~21:30(20:30ラストオーダー）


ecomoの定休日
　　　　　　毎週月曜日（祝日の場合は、休まず営業します）



ecomoへは、お車だけではなくバスや徒歩でもお越しいただけます。
藤沢駅よりバスで約20分
辻堂駅よりバスで約5分
辻堂駅より徒歩で約20分

皆さまのお越しを心よりお待ちしております

ecomoに関する詳しいことはこちらをどうぞ↓↓
ecomo　HP

  

ヘンプオイルで、体の内側から自分を磨く☆

こんにちは！chibi☆です

桜吹雪が美しいですね
川べりに咲く桜が散り始めて、
花びらが川の流れに沿ってゆらゆらと下る光景をぼけ～っと見ているのが、
この季節の楽しみでもあります♪

と、春をゆるゆると楽しんでいるうちに、
気付いたら、きっとあっという間に夏になってしまいます
美しい体作りに励みたい、今日この頃。

運動だけでなく、食事も気をつけようと思います。
でも、その食事も「食べないダイエット」ではなく、
「節食に頼らないダイエット」に挑戦してみようと思ってます。
そう思って今日、購入したのがコチラ☆（リアルタイムすぎ？笑。）

aHHHa取扱商品
麻の実油


ヘンプナッツはもとこちゃんがずっと前にご紹介してくれましたが、
こちらはそのヘンプの栄養分を失わないように、
低温圧縮してオイルにしたものです。
このオイル、なんと体内脂肪を溶かしてくれるんです！！
え？！オイルってカロリーが高くて、ダイエットとは無縁じゃないの？？？

実は、「必須脂肪酸」という
健康と美容にとって大切な脂肪酸が80％も含まれていて、バランスがばっちり！！
その中に含まれてるα-リノレン酸（オメガ３）は
FAS（脂肪酸合成酵素）の働きを抑制し、新しい脂肪の合成を防ぎます。
また、血中脂肪酸の分解を進める酵素の働きを活発化し、
中性脂肪を低下させる働きがあるといわれています。
ちょっと難しい話で、スミマセン

低温で作られたこのオイルは人間の体温では固まらないので、
体の中には無駄な脂肪として残らないそうですよ

更にヘンプシードナッツと併せて使うと、
ナッツの持つ栄養分、鉄・銅・亜鉛・マグネシウムや食物繊維のパワーで
より美しい体創りが出来るのです

麻の実油は
ドレッシングにしたり、パンに塗ったり。（←どちらも味がGOODですっ！！）
そのまま飲んでももちろんOK
chibiは朝大匙いっぱいそのまま飲んでみようかなっ
早速、試してみます♪（また報告しまーす）


ecomo定休日のお知らせ
ecomoは4月より定休日を設けさせていただきます。

ショップaHHHa(アーハ)・レストランplouf（プルッフ）・カルチャースクールは
毎週月曜日を定休日とさせていただきます。
（祝日の場合は、通常営業いたします。）

ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程宜しくお願いいたします。




ショップaHHHa　11:00〜20:00（4月〜9月）
　　　　　　　　　　　　　11:00〜19:00（10月〜3月）


レストランplouf 定休日／毎週月曜日（祝日の場合営業）
　　　　　　lunch 11:00~14:00ラストオーダー(土日祝14:30ラストオーダー)
　　　　　　Cafe 14:00~16:00 (15:30ラストオーダー/土日祝はカフェタイムお休み）
　　　　　  Dinner 17:00~21:30(20:30ラストオーダー）

ecomoへは、お車だけではなくバスでもお越しいただけます。
藤沢駅よりバスで約20分
辻堂駅よりバスで約5分
辻堂駅より徒歩で約20分

皆さまのお越しを心よりお待ちしております

ecomoに関する詳しいことはこちらをどうぞ↓↓
ecomo　HP


  

ミツバチさん、助けてっ！

もとこです。こんばんわ。


今日はつっちーの誕生日
末娘、24歳です。

ecomoのクリエイターで、とっても想像力豊かで手先が器用。
いつも「おぉ」て思っちゃう。実はね
ふわふわの優しい空気はとっても居心地がいい♪

今日は味噌作りワークショップもあったので、
みーんなでHappy Birthday★のお祝いをしました！

お誕生日おめでとう!!つっちー



冷たい雨ですね～これから神奈川でも雪になるとか!?
この前は春みたいにあったかくなったり。
かと思ったら冬に戻ったり･･･

こうも寒暖の差が激しいと、なんだか喉にも違和感が？？

･･･ということで、
今の私のお友達。プロポリス君。

最初はこの味と「ピリピリッ！」とした感じ、仲良くなれるか不安でした。
でも、美味しいっていう人も多いし、
食わず嫌いもいけないなぁ～と思い、勇気を振り絞って仲良くなれるように努力してみました！
努力の甲斐あって、今は仲良しです♪


とまぁ、そんなに努力はしていないんですけど（笑）、
今ではその個性的な味にはまってもいます

こののど飴、前回chibiちゃんがご紹介していましたねぇ→コチラ

プロポリスとは、ミツバチが巣を細菌や微生物から守るために
樹脂液などと自分の内分泌によって作り出されるもの。
巣の中を無菌状態に保つ働きがあります。

プロポリスは、自然界のミツバチから作り出されるものであって
人為的に搾取できるものではないんですってー。
だから、希少価値が高いんですって

自然の恵みで風邪予防!!
デスクに一袋、プロポリスです
（あとは美味しいものを食べることですね～♪）





ショップaHHHa　11:00～20:00（4月～9月）
　　　　　　　　　　　　　11:00～19:00（10月～3月）


レストランplouf 定休日／毎週月曜日（祝日の場合営業）
　　　　　　lunch 11:00~14:00ラストオーダー(土日祝14:30ラストオーダー)
　　　　　　Cafe 14:00~16:00 (15:30ラストオーダー/土日祝はカフェお休み）
　　　　　  Dinner 17:00~21:30(20:30ラストオーダー）



ecomoへは、お車だけではなくバスでもお越しいただけます。
藤沢駅よりバスで約20分
辻堂駅よりバスで約5分
辻堂駅より徒歩で約20分

皆さまのお越しを心よりお待ちしております

ecomoに関する詳しいことはこちらをどうぞ↓↓
ecomo　HP

  

有機三年番茶

もとこです♪

私が最近お世話になっているもの…


それがコチラ↓
有機三年番茶

オーサワジャパンの三年番茶。
ティーバックになっていて、とっても飲みやすい♪

茎８：葉２の割合で配合されていて、
穏やかな味なので、寝る前にもOK


さて、三年番茶とはなんでしょう？？

三年番茶と言えば、
マクロビオティックの飲み物として有名ですよね？
なーんでだ！？

３年以上太陽の光を浴びて育った、茶樹の茎と葉を炒って熟成させたお茶のこと。
冬を越すことで茶葉の中にでんぷん質が生まれて、陽性でまろやかな味になるのです。

葉が陰性、茎が陽性。

陰性な成分は飲むと身体を冷やしてしまいます。


普段お肉やお魚を食べている人は陽性に傾いているので、
柔らかい葉を使った緑茶の陰性具合がぴったり。

でも、マクロビオティックの食生活をしている人には、
ちょっと陰性すぎてしまうのです。

３年以上も茶畑で育てられて、しかも焙煎されたお茶からは
陰性な成分がほどよく抜けてます。


三年番茶はその分、中庸。
身体を冷やすことはありません！


さらに、血液をキレイにして新陳代謝も高めてくれるんですって♪


マクロビでは、番茶は手当てとしても用いられます。
例えば、梅醤番茶にして体調の悪いときに。



私も最近は、家でもecomoでもこの三年番茶をよく飲むようにしています。
普段はコーヒー大好きですが、
あんまり調子が良くないもので三年番茶を飲んで身体の中から体質改善

特に眠る前にオススメ！
身体も芯から温まって、いい眠りにつけますよ




ecomo[エコモ]営業時間変更のお知らせ

2009年5月1日より、
ecomo内ショップaHHHa[アーハ]と
オーガニックレストランplouf[プルッフ]の
営業日、営業時間を以下の通りに変更させていただくことになりました。
お客様にはご不便をお掛けいたしますが、
何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。



ショップaHHHa　11：00～20：00　（9～3月19：00close)

レストランplouf 定休日／毎週月曜日（祝日の場合営業）
　　　　　　lunch 11:00~14:00ラストオーダー(土日祝14:30ラストオーダー)
　　　　　　Cafe 14:00~16:00 (15:30ラストオーダー/土日祝はカフェタイムお休み）
　　　　　  Dinner 17:00~21:30(20:30ラストオーダー）


今後ともecomoを宜しくお願い致します。




ecomoへは、お車だけではなくバスでもお越しいただけます。
藤沢駅よりバスで約20分
辻堂駅よりバスで約5分
辻堂駅より徒歩で約20分

皆さまのお越しを心よりお待ちしております

ecomoに関する詳しいことはこちらをどうぞ↓↓
ecomo　HP


  

夏の足元

もとこです☆★

今日は太陽さんが非常にご機嫌だったみたいですね
太陽のエネルギーをいっぱいもらった気がします♪


さて、このように暑くなってくると、
女性の皆さんはサンダルなどを履いて足を出すようになってきますよね？？
やっぱり暑い夏の足元は涼しくしたいものです

そこで気になるのが、足の爪。

正しい足の爪の切り方ってご存知ですか？

私はいつも爪の趾に沿って丸く切っていたんですね。

でもそれだと…
陥入爪（かんにゅうそう）という症状になりやすくなってしまうんです

「陥入爪（かんにゅうそう）」とは、
爪が皮膚にくい込んで赤く腫れ上がり、痛みを伴います。。
また感染をおこして、膿が出ることもあるそうです！

うーん。。
そんな足では歩くこともままならないですよね

初期のうちは、炎症を抑える治療をしながら、幹部の圧迫を避け、
爪を伸ばすことで治るそうです。

しかし、爪が完全にくいこんでしまい伸ばすことが難しい場合は、
手術をして治すことになります


ではさてさて、正しい足の爪の切り方は？

答えは！

丸く切るのではなく、気持ち四角く切るようにします
そして、爪の角の部分が少し皮膚から出るように残します。
中央の部分は引っ掛からない程度に、趾の先ギリギリのところまで。

あとは自分によく合った靴を選ぶこと。

…これがなかなか大変なんですよね
見つけるのに苦労するんですよ。。

最後に、爪を切るのはお風呂上りなど、爪が柔らかくなっているときをオススメします！


正しい切り方をして、これからの季節も元気に歩き回りましょ♪



「痛い！」などはカラダの悲鳴。

自分の中から発せられるSOSにしっかり耳を傾けることは、とても大切ですよね。

最近は、温度変化と天気の変わりようが激しかったりしますけど、
カラダを壊さないように自分のカラダと話をしながら元気に過ごしましょう

そしてecomoでさらに健康的な、皆様にあったライフスタイルを見つけてくださいね
私たちもそのお手伝いをしていきたいと思います♪

ecomoは今夏オープン
詳しい情報は、こちらをどうぞ↓
湘南をLOHASな街へ。。ecomo誕生物語




  

茅ヶ崎ﾁｬﾘ旅のｽｽﾒ♪

こんにちは♪
気候が暖かくなり、ますます元気いっぱいのchibi☆です

昨日のオンリーマンの日記にも書いてあった自転車の旅、
実はchibi☆とつっちーも一緒に行ったのです　

茅ヶ崎市は地球にも健康にもお財布にも優しい企画、やってます！
なななーんと、自転車を300円で1日中貸してくれるのです
その自転車がこちらエコレンタ号↓↓↓


MY自転車を持っていないつっちーとchibiはこのエコレンタ号を借りて、
茅ヶ崎から江ノ島方面へ。
この日は天気も良く、風がとても気持ちが良かったです

自転車と歩行者の特権、
海を真横にしたサイクリングロードを江ノ島めがけ、
ひたすら走る走る


途中では自転車のスピードだからこそ気づく微笑ましい光景


家族連れ、多かったです♪

サイクリングロードは鵠沼まで続きます。
距離にして訳8kmですが、
海を見ながらペダルを漕いでいるとあっという間に鵠沼に到着してしまいました。
とっても爽やかな気分で日々の運動不足を解消したchibiでした

帰りがけに寄った、
LSPをおかせていただいている、
茅ヶ崎のplenty'sさんのアイスクリーム


とってもオススメ


ecomo近隣の方は是非自転車でもいらしてください

ecomoは夏オープン予定です！！
詳しい情報はこちらです↓
　「ecomo」誕生物語　湘南をLOHASな街へ。。。


  

電磁波対策

こんにちわ！もとこです♪

今日は良いお天気ですね
お出かけしてリフレッシュなさってる方も多いのでないでしょうか？

私も伸ばしっぱなしだった髪を少しだけ切って、トリートメントで栄養補給してきました
最近全然労わってあげてなかったので
痛みまくっていた髪もトリートメントのおかげで元気になりました☆
リフレッシュも出来て、大満足です


さて皆さん、日ごろの生活で“電磁波の影響”とか考えていますか？？

私は今まで無頓着だったんですが、
最近パソコンに向かう時間がぐーんと増えたので考えるようになりました。
hollyには「麻がいいんだよ☆」って教えてもらいました。

なので今回は電磁波のお話を
電磁波は、パソコンや携帯電話、あらゆる家電製品から出ているのです

電磁波とは、電気と磁気の両方の性質を持つ「波」のこと。

周波という1秒間に生じる波の数でその種類は分かれます。
高いものから、放射線（ガンマ線、Ｘ線など）、
光の仲間（紫外線、可視光線、赤外線）、
そして電波（携帯電話　ＴＶ放送、ラジオ放送、携帯電話など）があります。
また、周波数が非常に低い電磁波のことを「超低周波」といい、
送電線や家庭用の電化製品から発生している電磁波はこれにあたります。

日常生活で問題になるのが、この「超低周波」。

「パソコンに向かっていると頭痛やめまい、吐き気がする！」

という方はいらっしゃいませんか？
電磁波の出ているものに少しでも近づくとこういった症状が出てしまう
「電磁波過敏症」の方もいらっしゃるそうです
ガン発生率の増加なども懸念されていますが、未だ研究途中で確定的な評価まではいってないそうです。

でも、日常生活の中でパソコンや携帯電話、
家電製品を使わないことってかなり難しいですよね。。
一番は、距離を置くこと。触れる時間を短くすること。なんだそうです。

対策グッズとしては、電磁波エプロンやコンセントやチップなどが発売されています。

だけど、身近にあるもので対策できちゃうんです

たとえば、hollyも言っていた麻。
麻布をキーボードやマウスの下に敷いて、使うときに肌の一部が触れるようにする。
そうすると、身体に入る電磁波が軽減されるようですよ！
麻ヒモなんかも活用できそうですよね！

備長炭や竹炭を置くのも良いそうです☆
また、NASAが認めた「セレウスサボテン」というのもあるそうですよ♪


皆さんに合った電磁波対策してみてくださいね！
私は…どれにしようかな。。


電磁波を吹き飛ばして、健康的な生活しましょ
ecomoでは、人も地球も健康にhappyになれる商品を取り扱っていきます！
詳しいことはこちらをどうぞ↓
湘南をLOHASな街へ。。ecomo誕生物語



  

リラックス＆リフレッシュ

こんにちわ！chibi☆です

皆さんは生活の中で、「ストレス」ってもちろんありますよね。

仕事や勉強で忙しい・・・
心に元気がない時・・・
そんな時は誰でもあります。
そのストレスを溜めたままでは、HAPPYな素敵笑顔になれない!!
自分が健康でなければ、LOHASじゃないですよね

そんな時こそちょっとした「リラックス」が
心も体も元気に、
「よし、頑張ろう」という活力にもなります

と、いうことで
私のお気に入りのリラックス＆リフレッシュ方法をご紹介します

それはお香

写真は大のお気に入り、「リラックスぞうさん」お香立てです(笑)
足伸ばして、ぼ～っとしているゆるゆるなぞうさんとお香をぼ～っと見ているだけで、
気付けば今までの疲れが解け心が癒され、
そして「もうちょっと、頑張ろう！」というポジティブシンキングも生まれます。

ぞうさんも癒しなのですが(笑)
お香の「かおり」がとてもリラックス効果をもたらせてくれているのです。

昔日本には、「香道」という香を焚いて楽しむ芸道がありました。
沈香といった香木を焚きます。
この「香道」が昔の人々に癒しをもたらせていたのは言うまでもありません。
私たち日本人は知らず知らずのうちに、
香りのもつ神秘的な自然の力を取り入れていたのです。

最近のお気に入りは一緒に写っている「竹」のかおりです（これは京都で買ったもの。)
さて、一本炊き終わったようなので、
ここでひと仕事頑張ろうかな

心が、体が元気になるLOHASなshopping mall
ecomoは夏オープン予定です！！
詳しい情報はこちらです↓
　「ecomo」誕生物語　湘南をLOHASな街へ。。。