ecomoのスタッフブログ

私にできるLOHASなこと　～part４～

hollyです

　　↓　先月紹介した自分の部屋で育てているワイルドストロベリー



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　　　　　　　　　　　　　　　１ヶ月後・・・
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こんなに大きく育ちました
自然の力はすごいと改めて感じる今日のこのごろです



「私にできるLOHASなこと」
今回も紹介していきます♪♪

社会人になって早１６日が過ぎようとしています
毎朝５時に起き、１２時には寝る生活を送っています。
学生の頃と比べると、かなりの早寝早起きです


朝はたくさんの生命パワーで溢れているので、エネルギーがとても高いと言われています
私は毎朝、おなかを深く凹まして息を全て吐ききった後、おもいっきり息を吸って
朝の新鮮な空気を身体中に満たします。
すると、充電されたようにエネルギーが湧いてきます

みなさんも余裕がある時は試してみてください

人は本来、自然のリズムの中で生きています。
そのリズムに従うことは、健康にとって大切なことだと思います。

また、夜早く寝ると（１２時では早いとは言えないかもしれませんが・・・笑）その分の
照明の電気を省くことができます。

人にも地球にもhealthyですね♪



私にできるLOHASなこと
自然のリズムを大切にして、地球にも自分にもhealthyなライフスタイルを送ること。

今回は早寝早起きのお話でした♪




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オーガニックフードやオーガニックコスメ、エコ雑貨等を取りそろえ、
オンリーワンのエコモールとしてみなさまのhealthyなライフスタイルを支えていきます★☆★

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