ecomoのスタッフブログ

夏の足元

もとこです☆★

今日は太陽さんが非常にご機嫌だったみたいですね
太陽のエネルギーをいっぱいもらった気がします♪


さて、このように暑くなってくると、
女性の皆さんはサンダルなどを履いて足を出すようになってきますよね？？
やっぱり暑い夏の足元は涼しくしたいものです

そこで気になるのが、足の爪。

正しい足の爪の切り方ってご存知ですか？

私はいつも爪の趾に沿って丸く切っていたんですね。

でもそれだと…
陥入爪（かんにゅうそう）という症状になりやすくなってしまうんです

「陥入爪（かんにゅうそう）」とは、
爪が皮膚にくい込んで赤く腫れ上がり、痛みを伴います。。
また感染をおこして、膿が出ることもあるそうです！

うーん。。
そんな足では歩くこともままならないですよね

初期のうちは、炎症を抑える治療をしながら、幹部の圧迫を避け、
爪を伸ばすことで治るそうです。

しかし、爪が完全にくいこんでしまい伸ばすことが難しい場合は、
手術をして治すことになります


ではさてさて、正しい足の爪の切り方は？

答えは！

丸く切るのではなく、気持ち四角く切るようにします
そして、爪の角の部分が少し皮膚から出るように残します。
中央の部分は引っ掛からない程度に、趾の先ギリギリのところまで。

あとは自分によく合った靴を選ぶこと。

…これがなかなか大変なんですよね
見つけるのに苦労するんですよ。。

最後に、爪を切るのはお風呂上りなど、爪が柔らかくなっているときをオススメします！


正しい切り方をして、これからの季節も元気に歩き回りましょ♪



「痛い！」などはカラダの悲鳴。

自分の中から発せられるSOSにしっかり耳を傾けることは、とても大切ですよね。

最近は、温度変化と天気の変わりようが激しかったりしますけど、
カラダを壊さないように自分のカラダと話をしながら元気に過ごしましょう

そしてecomoでさらに健康的な、皆様にあったライフスタイルを見つけてくださいね
私たちもそのお手伝いをしていきたいと思います♪

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