ecomoのスタッフブログ

玄米生活

こんばんわ！つっちーです☆

今日は私たちが作る会報誌moreの撮影を行いました！
今回は１０月号の撮影だったので、まだ内容はお伝えできませんが、


つっちーはその記事のためにある物を使ってお料理をしました
半分以上は料理の得意なオンリーマンに手伝ってもらいましたが・・・・


そのある物とはコレ！





小麦粉の5分の1の超微粉末にされた玄米粉『リブレフラワー』。


玄米は栄養学者が認めている程、非常に栄養が多く含まれているので、
健康のために、
玄米中心の生活をされている方が増えてきていますが、


健康にいいとわかっていても、

白米に慣れていてまずくて食べ続けられない。
作るのに手間がかかる。
消化に悪い。

といった原因で、玄米が敬遠されがちなのです


玄米は『一口百回』と言われるくらい、よく噛まないと栄養が身につかないと言われています
歯やあごの弱い私たちにとっては、大切なことですが、

一口百回はなかなかできないですよね。。。。


だから、このリブレフラワーがあるんです！！！！



お料理や飲み物に少し付け足すだけで、簡単に玄米を食生活に取り入れることができるんです


もちろん、玄米粉は玄米１００％なので、
玄米の栄養とまったく同じ


さらに、この玄米粉だったら、９０％以上消化すると言われているんですよ～



調理方法もさまざま！
つっちーも日ごろから玄米粉は飲み物に入れたりしてよく使っています
また、クセがないので、飲み物の中に入れて飲んだ方が続けられやすいんですよね


ちなみに飲み物はリブレフラワーのブラウンをお試しくださいね♪♪
ショップaHHHaで取り扱っています！！！



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